Trích dẫn & Thử thách tập thể dục

Rise & Shine là một ứng dụng động lực và xây dựng thói quen hàng ngày, cung cấp các câu trích dẫn truyền cảm hứng, thử thách tập thể dục và theo dõi chuỗi ngày để giúp người dùng duy trì nhất quán với mục tiêu và bắt đầu ngày mới một cách tích cực.

Các tính năng chính bao gồm: Trích dẫn động lực và khẳng định hàng ngày, thử thách tập thể dục hàng ngày, lịch theo dõi chuỗi ngày để theo dõi tiến độ, khả năng lưu và chia sẻ trích dẫn, và chức năng theo dõi thói quen/tiến độ.

Lịch theo dõi chuỗi ngày cung cấp một công cụ theo dõi hàng tháng trực quan, giúp bạn theo dõi tính nhất quán hàng ngày với các bài tập và thói quen. Nó hiển thị tiến độ của bạn theo thời gian khi bạn duy trì chuỗi ngày liên tiếp.

Có, bạn có thể tải xuống hình ảnh trích dẫn động lực từ ứng dụng và chia sẻ chúng với bạn bè và trên mạng xã hội.

Rise & Shine kết hợp cả động lực và thể dục trong một nơi, cung cấp các câu trích dẫn hàng ngày cùng với các thử thách tập luyện. Nó tập trung vào việc xây dựng thói quen nhất quán thông qua theo dõi chuỗi ngày liên tiếp đồng thời thúc đẩy sức khỏe tinh thần và năng suất.